neefjespedicure.nl
Driestedenweg 31 - 1662 BE De Weere

Sportmassage

 

Sportmassage is oorspronkelijk  ontwikkeld om sporters te helpen hun lichaam voor te bereiden voor optimale prestaties, te herstellen na een groot evenement, of functie herstel ook tijden de training.

Het is een samenstelling van handgrepen, van een op dat moment passieve gezonde sporter, met de bedoeling de lichamelijke conditie van die sporter te behouden of te verbeteren dan wel de nadelige gevolgen van het sporten weg te nemen.

Deze massage is ook zeer geschikt voor mensen die nooit sporten. Vaak belasten zij hun lichaam namelijk wel op een andere manier. Bijvoorbeeld op het werk of met tuinieren. Ook de lichamelijke belasting van het lichaam bij het huishoudelijk werk valt niet te onderschatten. En voor onze spieren maakt het niet uit of we bijvoorbeeld een kind of een halter bij het gewichtheffen optillen.

 

Effecten (sport)massage

  • Verlaging van de spierspanning
  • Sneller herstel van de spieren
  • Minder spierpijn
  • Betere doorbloeding van de spieren
  • Sneller afvoer van afvalstoffen zoals melkzuur

 

Waarom zou u zich laten masseren?

Hieronder vindt u een aantal goede redenen om u te laten masseren:

  • Stijfheid van spieren en/of gewrichten
  • Sneller herstel na een lichamelijke inspanning
  • Betere doorbloeding
  • Stress, eventueel met hoofdpijn
  • Rugklachten
  • Spierpijn
  • Stijve nek
  • Ontspanning
  • Voorbereiding op een te leveren (sport)prestatie